شرکت عصر فرا ارتباط شرکت به پرداخت بانک ملت شرکت پست جمهوری اسلامی شرکت توسعه پارس
تماس با ما درباره ما حراجی های فاپا حراجی اخبار راهنمای خرید از فروشگاه تاریخچه خرید و اعتبارات عضویتورود به سایت
عمده فروشی
فروشگاه اینترنتی پاکان
صفحه اصلی فاپا

مسیر جاری: صفحه اصلي / حبوبات ، خشکبار ، ماکارونی / فتوچینی آشیانه ای سبزیجات زر ماکارون

   فتوچینی آشیانه ای سبزیجات زر ماکارون

فتوچینی آشیانه ای سبزیجات زر ماکارون

فتوچینی یك نوع غذایی ایتالیایی است كه اخیرا با تولید ماكارونی آن در برخی شركتهای داخلی،‌در بین ایرانیان نیز طرفدارانی پیدا كرده است.
  کد محصول:   194   وضعیت موجودی:   موجود نیست
  حداقل فروش: -----   حداکثر فروش: -----
  قیمت:   3500 - 2800 تومان   امتیاز کاربران:
 
فتوچینی آشیانه ای سبزیجات زر ماکارون 500 گرمی
 
مواد لازم برای 3 نفر :
فتوچینی یا ماکارونی نواری 250 گرم ( نصف بسته )
سیر 5 حبه ( درسته با پوست ، شسته شده )
کدو سبز بلند : 3 عدد
هویج بلند : 3 عدد
روغن زیتون : 1 ق غ
نمک و فلفل سیاه تازه کوبیده شده : مقداری
مغر تخمه آفتابگردان : 2 ق غ

طرز تهیه : 
هویج ها و کدو ها را پوست گرفته و با پوست کن به صورت نوار های باریک و بلند ببرید .
آب را با کمی نمک به جوش آورده و سیبزیجات را به مدت 1 دقیقه بجوشانید و آبکش کنید .
فتوچینی را در قابلمه آب جوشان و نمک 10 دقیقه بپزید و آبکش کنید ولی روی آن آب سرد نگیرید .
در ماهیتابه روغن زیتون را گرم کرده سیر ها را در آن تفت دهید تا روغن طعم بگیرد و سپس فتوچینی و سبزیجات را یکی دو دقیقه تفت دهید و بعد در ظرف سرو ریخته روی آن مغز تخمه و فلفل و نمک بپاشید .

نکته :
استفاده از انواع پاستا و ماکارونی مخصوصا سبوس دار در انواع رژیم های لاغری توصیه شده ، البته به میزان حساب شده ! چون دارای مواد لازم برای بدن و سیر کنندگی بالا میباشد . 
کالری کل غذا 1250 کالری هست . میتونید تخمه آفتابگردان رو حذف کنید و کالریش رو کمتر کنید
 
 
 
          

هیچ نظری برای این خبر ثبت نشده است                   
سبد خرید  
 
تبلیغات 
تحویل 3
چای
پیلگون
تبلت
رز مریم
قیمت سکه و طلا
پیشنهاد امروز فاپا  
 
هایپرمارکت فاپا
شرکت عصر فرا ارتباط شرکت به پرداخت بانک ملت شرکت پست جمهوری اسلامی شرکت توسعه پارس
تمامی حقوق این پایگاه متعلق به فروشگاه اینترنتی پاکان می باشد
Copyright 2013 © FAPA.ir All right reserved Powered by RashinPortal
فاپا را صفحه خانگی خود کنید